关于寒气的深度好文:女生一定要读完

寒气是万病之源,我遇到的许多患癌症或其它重病的人,都有受寒凉的经历。

一位44岁的女士,患有肺癌、骨癌、肾癌。该女士总是发低热,常规治疗一个月后效果不明显,CT检查发现肺部有两个肿块,又继续做进一步检查,结果令所有人大吃一惊,肿瘤已全身转移,三个月后去世。家人不能理解,说她身体一向不错,很少生病,只是这一两年身体弱一些,怎么会突然得这么重的病?查问病史后得知,两年前该女士做过一次人流手术(人工流产)。因为选择的医院路途较远,需五六个小时才能到达,一路上劳累颠簸赶到医院。手术后回家途中又遇上大雨,因没带雨具,全身淋湿,到家后就感冒发热,又到医院输液吃药,虽然很快控制了病情,可后来身体明显虚弱了,易感冒,经常腰酸、腰痛,她总认为是小毛病没当一回事,当身体出现明显不适去医院做全身检查时为时已晚。她患病的根本原因就是人流后身体最虚弱的时候,也是肾脏最虚弱的时候,又遇到淋雨,寒湿直接侵入肌体,直接伤了肾脏。受寒后去医院输液,更是寒上加寒。如果不是采取这种方法,或者在采用此方法的同时,喝大量的生姜红糖水,并用艾叶加生姜煮水泡脚,通过发汗去寒,并在以后的饮食中尽量多吃补血、补肾的食物,她的身体也许就会恢复到原来的状况,而不会像这样中年早亡。

一位36岁就患上孔腺癌的女士,在治疗的三年中,做了12次化疗,还做了两个疗程的放疗,结果肿块不但没有被控制,而且在不断扩散。病人的背后僵硬如石,摸上去也比身体其它部位冷。仔细查问病史得知,这位女士从小到大睡觉时盖被子只盖前面,后背总是露在外面。而寒气最容易侵入熟睡中的人体,因为睡觉时全身都是放松的。久而久之,尽管她在饮食中没有贪吃寒凉食物的习惯,而且性格开朗,但因背部经络长期受凉淤堵,慢慢引发了绝症的发生。

一位50岁的女士,患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞身瘤。在手术切除后,做了一个疗程的放疗,两个月后转移到肺部。仔细询问病情后得知,此女士有一头漂亮的长头发,总觉得在家洗头不方便,就经常去理发店洗头,一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩,而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快,大量的寒气趁机侵入头皮。此女士又患有双膝关节积水十几年,本来身体寒湿就重,经络不通,头皮所受的寒湿又没及时排掉,长期淤堵在局部,患上头皮的恶性肿瘤就不足为奇了。如果她在洗头后将头发吹干后再按摩,可能寒湿就不会侵入她的头皮,她也许就不会患上危及生命的恶性肿瘤。

一位70岁的男士,年轻时是运动员,身体素质非常好。四十多岁时去青海支边,因受不了那里的寒凉,去了半年就患上了伤寒,治癒后很快回到了内地,但腹痛、腹泻、慢性肠炎一直陪伴他二十多年。中医认为肺与大肠相表里,长期慢性腹泻的人极易患上肺癌,如果他能及时去除胃肠的寒湿,及时治愈慢性肠炎,他可能就不会患上肺癌。

一位60岁的女士,从年轻时就患有慢性咽炎和便秘,经常吃清热润喉的药和清肠的泻药,身体内的寒湿非常重,并患有慢性鼻炎几十年,最后鼻涕中总是带血丝,去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。如果是常年吃清热解毒、润喉、润肠药物的人,肾脏都有能能受到伤害。肾气不足后,血液上头的力量就不足,头面部就会缺血,头面部各种慢性炎症就可能长年不能治癒。长期下来患鼻咽癌、口腔癌、舌癌的几率就会大增,同时脑部肿瘤的发病率也会大增。

一位26岁就查出患有乳腺癌的女士,因家中条件好,又是独生女,从小家长对她十分娇惯。她从小到大只喝饮料,从未喝过白开水,爱吃零食和冷饮,家长就不分季节往家里买,她总是不好好吃饭。上小学时脸上就开始长痘痘,家长又去买各种去痘的化妆品和排毒养颜的药。折腾了十儿年,脸上的痘痘照样长。就因为这样,这位年轻的女士身体内不但寒湿重,而且大量的化学污染物堆积在体内,造成经络淤堵,年纪轻轻就患上了绝症。这位女士的生活习惯在现在独生子女家庭中并不少见,只要孩子爱吃的东西,家长就买给孩子吃。现在的农村也都是这样,只要是生活宽裕的,零食、冷饮都尽量满足孩子,这种“爱”孩子的方式,会毁掉孩子的健康,毁掉孩子的一生。

一位50岁的男士,有一次洗完澡忘记关电风扇就睡著了,当时已经入秋,天气有些凉了。电风扇一直开著大档对著他吹,等他一觉醒来后发现半边身子已不能动弹了,赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽然保住了,但这些治疗措施没有一样是祛寒湿的,病因一直没有去除,他的病怎么能尽快治好?他从此与病魔、与大量药物为伴,苦熬了十几年后因各种并发症导致脏器衰竭死亡。如果此病人在生病的初期,在医生的指导下运用各种祛寒湿的治疗措施,并辅之以食疗,及时祛除寒湿、疏通经络再补足血液,病人就可能康复,并不会留下后遗症,更不会因为长年使用大量药物而导致脏器衰竭。

一位17岁的少年,从小就挑食,不好好吃饭,爱喝饮料、吃冷饮。因家中富有,他被送到国外念中学。夏天他很贪凉,有一次把房间的温度调到很低,只有15℃,睡觉时又没盖被子。第二天他坐在去学校的车子上睡著了,车上的空调也开得很冷。到了下午,他觉得很难受,头痛,突然晕倒,送到医院时一侧肢体已没了知觉。在国外治疗了半年未见好转,又接回国继续治疗,效果还是不明显。他小小年纪就荒废了学业,还留下了残疾。

一位女士,40岁就患有子宫肌瘤,乳房及甲状腺上也有肿块。她从小睡觉就有一个毛病,双脚总是放在外面,几十年下来,寒从脚下起,已使她双腿僵硬,经络不通。40岁时因子宫肌瘤大出血而摘除了子宫,现在乳房及甲状腺上的肿块又被告知是癌前病变的早期,她的生活已完全陷入癌症的阴影。

一位14岁的农村小女孩,个头瘦小,总说肚子痛,家人带她四处就医,效果不明显。原来这个小女孩有一个习惯,一到冬天就会将一碗水放到室外,早晨起床后就大口嚼冰块吃,觉得清脆爽口。家人发现后就制止,可她依然会趁大人不注意时继续吃。一就是几年,直接伤了脾胃,影响了消化吸收的功能,这孩子怎么能不生病,怎么能长得好?

那些患上白血病的孩子也多少存在著身体内的寒气重,先天肾气不足的因素,再遇上化学药品或严重的环境污染,使本身就虚弱的肾脏受到伤害,影响了骨髓造血的功能。 很多人得病的原因,以及很多疾病的病根都在于“寒”。然而治病时,往往没有人注意到这个因素。寒凉不祛除,这些因寒而得的病又怎么能治好? 每当我路过火车站,看到车站内外总有不少人睡在冰凉的地上时,我就在想,这些人只为了一时解乏,以后肯定要得重病。而得了重病,不仅丧失了劳动能力,还会穷上加穷,祸根只是因为他们不懂受大寒会毁了他们的身体,毁了他们幸福的生活。

每当我看到寒冷的冬天,街上到处在卖西瓜、香蕉、柿子、柚子、猕猴桃等各种大寒的水果时,我就在想,不知道又有多少老人,因为吃了寒凉的瓜果而引起血管收缩,使心脑血管疾病加重,甚至出现意外。 每当我看到那些穿著棉衣却在吃冷饮的孩子,看着他们苍白发青的小脸,我就在想,寒凉造成他们的胃口不好,体弱多病,而后一旦大量吃药,会造成身体的恶性循环,长大后患各种疾病的几率大增,工作、生活的质量自然大减,这些孩子的将来真令人担忧……   可见,受寒凉的途径来自生活中的各个方面:吃了太多寒凉的食物、药物;穿得太少太露;睡觉时露背、露膀子、露脚;空调温度调得过低,电风扇过度使用等等。

可生活中有的人坚持冬泳、坚持常年洗冷水澡,身体并没有生病,还很健康,这是为什么?这是因为外界所受的寒凉只是外因的刺激,会不会生病是取决于你身体的内部素质,只有身体内部出现空虚,血液亏少,再遇到外界寒凉侵袭才会生病。而当你身体内部血液充足,温度适宜,人体内正气足的时候,抵御寒邪的能力就要强的多。不分季节、分区域常年贪吃寒凉的食物,对身体的伤害是最大的,它直接伤害身体内部,直接伤肾,直接造成血液生成的减少。什么叫坚固的堡垒只有从内部摧毁,吃进去的寒凉就可能直接造成身体内部的空虚,它要比身体受外界的寒凉对身体的伤害要严重得多。用最直白的话说:活人是热的,死人是冰凉的,当你长年累月用各种途径为身体降温,其结果就是离健康越来越远。

因此,只有在各个方面都注意避免身体受寒凉,才能让我们的身体保持适宜的温度,为身体提供最适宜、舒服的生长环境,确保我们身体的健康。身体有以下症状或特征,代表体内有寒湿:
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

舌苔发白,代表体内有寒湿。
反复的口腔溃疡,代表体内有寒。
口臭时舌苔发白,代表体内有寒。
咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。
流清鼻涕,代表体内有寒。
流出的汗是凉汗,代表体内有寒。
爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。
感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。
经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。
脸上长痘和斑,代表体内有寒。
长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。
手、脚长年冰冷,代表体内有寒。
脚躁浮肿,代表肾虚、肾寒。
四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。
疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

寒气刚刚进来的时 候,它会堆积在皮下的经络之中。寒气就是你突然之间受冷的时候进入的,这个身体能够自 动反应,她就会要抵抗它,用我们的元气,调动我们以前储存的能量 和元气来抵抗它,就好像一个国家突然发生战 争的时候,就会调动那些储备的物资来应急一 样。同样的,我们受到寒气入侵的时候,也会 调动储存的能量来抵抗它,等到这个寒气一中和,你前面调动的那个元气,那些能量就没用 了,没用了它就变成垃圾了,就排不出去,它 就形成脂肪留在那里。你说是脂肪,其实就是垃圾,它一开始会堆积在皮下的经络里面,我 们中医上说的“腠理”,时间久了以后就会转移 到相应的五脏六腑的腑里面去。腑是指空心的 容器;脏是指实心的器官。 比方说常见的胃寒,我们大腿的正面这一条是 胃经,你相应的胃经里面有寒气就会怎么样? 就会在大腿的正面形成一层非常硬,并且很厚 的一层组织。 有一些人年纪大了,他走路不方便,老是说风湿,其实就是你胃经里面有寒气进去了。行走 不方便,一直一跛一跛,跛了几十年,医生也 不知道是胃经的寒气造成的,他一直给他去治风湿,事实上要知道,就是胃经里面有寒气。 更进一步,寒气就转移到肺脏里面去,就形成肺虚。 肺虚就是肺里面的寒气太多了,就导致到肺的功能降低。肺功能降低以后有什么症状?这个 人就越来越瘦,脸色就越来越黑,这个是肺虚的症状。肺除了有呼吸的功能之外,肺属金, 金生水,所以她还会起到一个吸收和处理水份 的作用。 肺虚的人一喝水就想上厕所。也就表示水一进入到人体之内,它马上就排出体外,没有被人 体所吸收,所以产生了吸收水的障碍,人体的组织里面的水就越来越少了,人就越来越瘦 了,令到皮肤没有光泽,并且很黑。如果你看 一个人,他是黑并且没有光泽的脸色,就是肺气虚的表现。并且肺是主忧伤的,这个时候这 个人会很悲观,他会就有忍不住想哭的感觉, 无缘无故情绪上面越来越悲观,动不动就想哭 一场,这样子的人其实就是肺虚。要知道,任 何药都无法把深藏在肺里面的寒气排出来。 肺如果虚的话,接下来你容易会有肾盂肾炎、 尿毒症,都是因此而起的。因为身体里面与水相关的器官是三个:肺生水,肺是吸收水份 的,金生水;脾是运水的;肾是排水的,把体内的水重新过滤,垃圾排出去。如果你金不能吸收水的时候,肺不吸水,这个脾就无水可运,一喝水就排出去了,这个尿就是很清很清 的,一点气味都没有,这样子就是尿毒症的前兆。 你要把肺里面的寒气排出去,只有依靠修药师 法门先养足气血。人体里面有了足够的能量以 后,就会自己发动驱除寒气的战争,才能够排 出寒气。这时候你会有感冒的症状。以前人很 瘦很黑的时候,从来不感冒,现在你身体好 了,能量加强了,反而会老是感冒;其实要知 道感冒不是坏事,就是把我们身体里面的寒气 驱除出去。

慢性病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气,冬天怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放射的力量感,给人的感觉就是萎靡不振,这就是中医上所谓的阳虚,整个人没有活力,气短声低。先看目前的假中医如何看这个情况,他们都是看到了外热的情况,认为要降火清热,其实他们仅仅看到了外热的表面现象,他们不知道,外热是因为内脏的寒气太重,把热的元气逼到外面,元气本来深藏在肾中,元气越充足的人,越收藏的很深,很牢固。不充足,自然被寒气逼,放散到身体的外层。

如何治疗,首先去寒,寒去元气自回,元气被比喻为龙,龙要回巢是身体自然的现象,去寒当用热,四逆汤去肾寒,附子理中汤去脾之寒,小青龙汤去肺寒,乌梅丸,当归四逆汤去肝脏之寒,桂枝干姜汤,白通汤,去心肾之寒,这些寒气被热化,变成什么呢,水,好像冰化为水一样。如何去水,刚开始用十枣汤,这个药比较狠,叫做决堤行水,还有温柔一点的苓桂术甘汤,真武汤,小青龙汤都是温阳化水配合,一边温阳,一边行水,一般都是后期要做的事情。

寒气一方面化成水,一方面夺路而逃,逃跑的路线是从内到外,从肾到脾到肺到胃再到最外太阳,逃到脾用附子理中,逃到肺,用柴胡桂枝干姜汤,逃到阳明胃用葛根汤,逃到太阳,用麻黄汤,桂枝汤。越往外,身体的感觉越明显,也最难受,这个是身体自然的机理。   但是吃药的时间反而成反比,去肾寒至少3个月,脾也要1个月,后面就快了,太阳只要几副药就够了。

好了,寒气去了,水也化干净了,身体就会有变化了,你会发现,牙龈重新长出来了,口不红了,舌体灵活了,耳朵灵敏了,眼睛亮了,头发黑了,手有力气了,耐力加强了,声音洪亮了,喜欢唱歌了,能喝酒了,不晕车了,获得了速度,力量和耐力。身体机能全面提升。   寒,身体之敌人,正气之虚,邪气必然盘踞,阴成形,表现为肿瘤,癌变,膨胀,疼痛(正气冲击寒气。

寒气就是邪气,可能是外邪盘踞在身体的正气虚弱之处,也可能是西药,比如点滴把寒邪之气从身体的外层太阳压到太阴肺脾,导致咳嗽,食欲不振,进一步压到肾经,导致失眠,尿毒症,再压,就会到骨髓,奇经八脉,比如?白血病就是如此得的,到达于此,已经病入膏肓,非重灸不可排除深层寒气,寒气如同敌人入侵,到达肾脏,基本上身体国土沦陷,正气不能对敌,只能往外跑,表现为身体外层的热,此热乃易位的正气,如果再清热,最后的一点正气无存,身体如同鬼体,阴寒如同冰窟,将不日而亡。

寒邪出逃大致路线   厥阴->少阴-> 太阴 ->少阳->阳明->太阳   寒在厥阴,上热下寒,精气血虚,恶梦连连,治也缓之,去寒补血,乌梅丸,当归四逆所属,治后寒退至太少二阴。寒在少阴,睡眠质量不好,想睡睡不着,起来仍疲惫,元气外散,阴盛格阳,外强中干,治凭脉象,四逆汤,白通汤,回阳饮。治后,寒退太阴。寒在太阴,运化不力,肥胖,腹泻(因为阳明大肠有寒气,而阳明太阴相表里,葛根汤所主),咳吐清痰(手太阴肺有寒,小青龙汤之所主),太阴统用附子理中,兼少阳症用柴胡桂枝干姜汤,水邪湿邪,上面用苓桂术甘汤,下面用真武汤(少阴太阴合症),可见太阴症变化多端,土火,土水,土金,土木合症随意治之。治后,寒邪基本从少阳阳明撤退。寒在少阳,初用柴胡桂枝干姜汤,降少阳火兼治太阴,纯热象不多,治后寒出阳明太阳。寒在阳明,阳明多气多血,寒邪在此化为热邪,但是阳明太阴表里,通常不会太热,多是寒热交替,表现为大便前硬后软,严重的经年腹泻,葛根汤之所主,几付就可,实在爽,阳明太阳合病,多肌肉酸痛,高热,葛根麻黄汤主之,一副就行,阳明寒不容易退,因为阳明为土,土不容易变迁,阳明寒退,九五之尊,全身寒邪十去**,只待太阳关口。寒在太阳,气化不利,小便不畅,感冒发烧,温度越高,寒邪出的越多,桂枝汤,麻黄汤所属,一付就行,以防亢龙有悔。太阳寒出,痛苦不堪,然而是黎明之黑暗,如果没有此步,说明体内寒邪还没有排出,行百里半九十,打击寒邪必要全歼,不能姑息养奸。

最后说一下太阳阳明合病必下利,很简单,少阴太阳表里,阳明太阴表里,如果服用四逆理中之类排少阴太阴寒邪者,必然里寒出表,从少阴到太阳则表被闭住,水不能外排,从太阴到阳明,则阳明寒气重,阳明乃大肠,这样,寒气夹水气从大便而出,必然下利,治疗很简单,麻黄附子细辛少阴太阳表里双解或者桂枝加葛根汤几付解太阳阳明,下利必除。此过程有可能有反复,循环,总之随症而治,三阴基础打好,三阳就容易多了。此文给出治疗所有慢性病的纲要,学人自当亲身实践,则还自己一个健康的身体,指日可待。发烧要挂水?我现在一听挂水就想笑,三阳病虽然又快又猛,但是其实并不重,毕竟寒气在身体的外层,没有在内层三阴。

挂水其实就是盐水加抗生素,消炎的目的就是把寒气从身体的外层逼到身体的内层,好了以后必然表现出,咳嗽,乏力,食欲减退,睡眠变差的三阴症状,三阴症状虽然体察不出来,但却是非常严重的,所谓家贼难防,人的身体本来对外层的东西感觉比较敏锐,但是对内脏的感觉就弱了,这也是大自然的规律。挂水其实是加重了病情,白血病,*25120*,高血压其实都是感冒发烧吃西药,挂水的结果,长此以往,身体根本就不会发烧,不会御敌了,因为自身的内脏器官全是寒气,怎么能抵抗外来的寒气呢?

为什么身体内寒凉,却感到燥热。每个人都有“上火”的经历,比如夏天天气炎热引起身体燥热,吃了上火的食物后口舌生疮、大便乾结,还有肝火旺的人脾气急躁、内热大,久病之人“阴虚火旺”等。中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火则是用补法。只要是实火,现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的,连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了,多数都是虚火。《黄帝内经》里说:“今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的就是热症、热病,也就是说虚火实际上是由寒引起的。为什么寒重反而会引起“火”呢?前面介绍过,身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,血液亏虚。肾在中医的五行中属水,水是灌溉、滋润全身的,当人体内这个水不足时,就如大地缺水一样,身体会干燥。脏器也是一样,每个脏器都需要工作、运动,这种运动如果缺少了水的滋润,就易摩擦生热。最典型的是肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水,让肝脏始终保持湿润的状态,它就不可能干燥,就不会有火。还有头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑,肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚,远程的头部首先出现缺血,也就是“缺水”了,自然反应的就是干燥的症状,如眼睛乾涩、口干、舌燥、咽乾、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官,较容易受细菌的感染,当颈部及头面部的血液供应减少后,这里的免疫功能就下降,会出现各种不适,这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应,各种炎症很难治癒,就会反反复复发作,成为各种长期不癒的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后,当人们在夏季长期使用空调后,当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后,大量寒湿正悄然进入体内,自然肾火就越来越不足,虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗,这就使得寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。 实际上,这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿,要补肾,用的都是温热的食物。温热疗法,这难道不是火上浇油吗?确实,有虚火的人普遍都存在“虚不受补”,但这种补不得的状况只是一种假象。 遇到火大的病人,如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后,虚火仍很大,我就让他们用艾叶水泡脚,用大蒜敷脚心,他们身体内的虚火很快就能全部打掉。身体内的假象去除后,呈现出来的就是一片寒凉,这时再用食疗补血、补肾,怎样吃都不会上火了。当血液很快补足,当身体不再受寒凉的侵袭后,你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。肾气充足,血液充足,身体自然就强壮起来,各种虚火自然消退,各种慢性炎症自然很容易治癒。

身体内寒湿重还极易造成经络不通,散热困难,容易感到闷热、燥热。与老人相比,孩子的经络通畅,散热快,因此孩子在夏天是最不怕热的,大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅,不易出汗,热散不掉就闷在身体内,人就很难受、烦躁,只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不只在老年人中出现了,现在的人们普遍贪凉,运动又少,自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓,从而极易导致经络的淤堵,经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛,以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人,有几个能说自己很健康,从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?再看看周围人的皮肤,又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的?这些都是和长期贪凉有关的。

经常运动的人都有这样的体会,只要运动开了,出汗了,就会感到身体内的燥热自然消失了,浑身轻松了,心情舒畅了,这是因为运动后体温明显升高,血液循环加快,出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不再郁闷了,再注意营养的补充,就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉,大量吃著寒凉的食物还觉得燥热,是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉,就更加重了血管、经络的收缩、淤堵,这样就进入了恶性循环的状态。

人类如何与大自然和谐共存。人要保持健康,最基本的需求就是:充足的血液、适宜的体温和畅通的经络。不论是生活在古代还是现在,不论是有钱人还是低收入人群,不论是高官还是平民百姓,也不论男女老少,身体对健康的需求都是一样的。就如一棵树,不论它是生长在几千年前的古代,还是生长在现代;不论它是生长在皇宫,还是生长在野外,它生长的需求就是空气、阳光和水。这种生长、生存的基本需求不会因所处的环境不同而改变,也不会因朝代的变更而变化,更不会因为现代有了高速发展的科技,而让树对空气、阳光和水的需求发生改变。人也是一样。几千年来,中医治病、防病的根本都是补足血液、疏通经络。我们现在所用的中医治病、防病的理论,食疗的方法和疏通经络的方法也都是几千年前古人给我们留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依据古人发明的经络学说一样,食疗是依据古人为我们提供的各类食物的属性、功效、宜忌,来指导我们的一日三餐。但是现代人与古代人的生存环境、生活条件已大大不同了。古人遵循日出而作、日落而息的生活规律,这一点我们现代人是做不到了;古代的没有被污染的空气、水、食物,我们是享受不到了;古人各种繁重的体力劳动,现代人都用各种发明简化了,省力了。更让古人无法想象的是,现代食物极大丰富,各种工业化生产出的食品,各种反季节的食物,各种冰镇的食品、饮料,不分季节、不分区域地常年大量供应。

古代物质匮乏,生活条件和卫生条件差,古人更易患营养不良和各种传染病。现代物质丰富,人们体力劳动也少,更多的应该是营养过剩。而现在的人们存在身体素质下降,体能下降,衰老提前的情况,各种疑难杂症频发,好像并不象是补过了头。现代人患病的真正原因是由于空气、水、食品的污染,使我们体内的环境严重污染,导致经络不通畅,血管内杂质多。另外,人们身体内普遍寒湿重,使血管、经络不畅通,各脏器的代谢产物不能及时排出,进而堵塞血管和经络,形成恶性循环,于是各种“富贵病”和肿瘤的发病率也越来越高。在我接触的病人中,可以说绝大部分的疾病都与体内寒湿重有直接的关系。现代人易患的各种疾病在治疗效果上总是不尽人意,原因就是没有对症治疗。西医很少有哪个药物能去掉身体内的寒湿,而根据中医食物的属性,多吃温热的食物,多吃祛寒的食物,同时用艾燻、发汗的方法就可以直接去除寒湿,具体的治病方法我在书中都有介绍。当我们改变不了外部的环境及变化时,却可以根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物,去选择有利于我们身体的生活方式,这样就有可能在不断变化的环境中健康地生存下来。

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