2019年4月29日，在震园琴课期间，三七先生与知易、知觉、知恒等弟子讨论湿热问题。先生理法通透，针砭医弊，匡正谬误。有幸闻之者，皆可拨云见日，尽扫流弊，返归正途。
中医当下最泛滥就是湿热，这是一种偏执。
所谓中医养生的那些东西，都让喝什么红豆薏米，把肚子都喝胀了。一个偏执的东西还到处去讲，把人最后弄的都这么干。所有养生专家都这么讲，这就是谬论、讹传！
湿这个东西它是有前提的，他有个性质：是寒还是热？
红豆薏米这些东西是去湿热的。那么，你是不是湿热呢？
如果真正有湿热的话是可以用这东西的。如果是寒湿也给用上了，寒热就反了，就伤了阳。
本来阳热就是用来运化的，阳热受伤之后马上就表现出消化能力下降，就开始胀。所以凡是吃这种东西的人基本上最后都是不消化了，就是把脾胃给伤了。
道理其实非常简单的，他就只想一面，没想另一面。大众容易这样，如果专家也这样的话，就成为误导了。
湿本来就有寒热两面的，你逮着什么都是湿热，这就只有一面了。
所以现在的中医就只知道湿热，而寒湿这一面大部分都不考虑，百分之九十九的中医学院那套都是湿热，包括中医院也都是。
现在有些个别的，不是从这里出来的，他注意到寒湿这个问题了，知道寒了然后见什么都用热药，这实际上又成问题了。湿热不是完全没有，他有时候也有。同时又有一个大前提：虚实的问题没有考虑，从来没有考虑，所以又容易偏向另一面。
湿热这个东西生于郁，实际上主要还是湿的问题，热不热的你不用管它了。
而这个热，你看前一阵这地方（指震园）湿度很大的时候你感觉热，二十三四度的时候就感觉很热，就是湿里面它带着一股热。但是当太阳出来晴天的时候，温度升的更高的时候，它的湿反而就少了。
太阳一出来更热的时候反而干燥了，也就是说真正热的时候它这个湿反而会降下去，你如果总想降这个热，这个湿反而更湿，所以你只要把阳给他扶起来，湿自然就去掉了。所以主要是火，还是你火力不够，太阳一出来晴天了湿马上就消掉了。
江南这边湿气大，为什么湿气大呢，因为阴雨天多，一旦连晴几天之后马上就不湿了，但是过一阵梅雨一直下，就容易湿，但是温度又不会太低，就是湿热，而太阳一出来湿马上就去掉了。
（夏季最佳饮品生化汤：除湿、补气、生精。）
我们不能把太阳给灭了，用凉的东西不就相当于灭太阳吗？是阳不够才产生的这个湿。
为什么说食不撤姜呢，饮食总是要有姜。姜这个东西就是里面始终要助这个阳的，就是中焦这个阳，并不是让你清里面的热。只有宣散开之后，那个热才不会聚在一个局部。
而真正晴的时候，连续燥热的时候水份都没有了，这时候就要浇水滋阴了，喝点凉润的东西解渴，这时候才用得上这些东西。
你湿的时候吃水果，越吃越胀。
所以说并不是有些东西不可以用，而是在什么前提下，什么状况下才可以用，如果没有那些前提，文不对题，你一用就错了。
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