其实当一个人保持饥饿状态，也就是让体内的能量去吸收体内的“垃圾”，或者科学一点的说法，就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态；只有让它们保持饥饿状态，才能清理体内的“垃圾”也正是因为这些垃圾，堵塞了我们的经络、血管、一切通道，都是因为吃多了，消化不了而屯积。
中医里，不管是治病还是养生，讲究一个“通”字，人体的一切通道，都要保持畅通，尤其是从胃到小肠到大肠的通道，如果从大一点的角度来说，这个通道是一切疾病的来源，坏就坏在，许多人的嘴不闲着，一会儿吃点儿这个，一会儿吃点儿那个。然后，通道开始堵塞，阳气不通达，这时候会怎么样呢？首先就是我们的脾，当阳气不通达时，脾阳得不到补充，一旦脾阳得不到补充，就比让本来可以将我们的食物运化成精微物质的，现在因为脾阳不足，而运化成痰湿，而屯积体内。
一开始时，是从胃到小肠到大肠屯积，慢慢发展成为体内的痰湿屯积，当痰湿一屯积，体的经络，血管也会开始堵塞……而当我们开始尝试饿一饿的时候，会发生什么情况？
当我们开始饿的时候，首先第一点，胃、小肠、大肠这条通道，会慢慢开始变得通起来，这条通道一通，重要的就是阳气下达、归元的路通了，什么叫阳气下达和归元呢？举个小例子吧，就是比如上火一类的疾病，多是因为体内的火气，也就是阳气，降不下来，而一旦通道通了的时候，这股火气，可以降下了，你就会发现，“饿”能治大部分的上火病症了，多伟大啊。然后，当你“饿”久了，体内因为需要能量来维持，我们吃的东西少了，维持的能量就不足，这时候，身体是很聪明的，就会开始“吃”掉体内的“垃圾”，也就是上面所说的“吸收”了。
这样一讲，你明白了吧？知道为什么饿治百病了吧？不过仅仅知可不行，赶紧行动起来吧，这可是百年难得一遇的“偏方”“秘方”，谁试谁知道！
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