一篇讲透温度与健康的关系、为什么说温度可以解百病、决生死?
体温决定生命状态!
体温代表人身体的温度，人体腋下正常体温是36.8C
体温低代表身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝
体温低，血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走垃圾的唯 一载体
机液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老，带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒
诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒
自身中毒的危害:当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速
你的体温多少度 ?
脏腑是不是寒凉 ?
体温决定生命状态!
每个人都热乎乎的来，凉飓暖的走 !
人离开人世温度27°C
深度昏迷的温度33°C
人在免疫力增强的时候是37°C
人在免疫力下降时是36~36.5C
癌细胞大量繁殖是在35C左右，免疫细胞基本不再工作!
体温与健康
人体低温和细胞缺氧是导致免疫力低下的重要因素。体温提升1°C，免疫力增强5-6倍
健康体温:36.8-37.2°C，免疫力正常
亚健康体温:35.5-36.5°C，易产生癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰痛、头痛、失眠、过敏等疾病。
危险体温:低于35.5°C，出现排泄功能下降，自律神经失调。
癌细胞最易增值体温:35-35.5°°C
生命复苏最低体温:34°C，深度昏迷病人的体温
濒临死亡体温:33°C，产生幻觉的温度
失去意识休温:30°C
体温发热值:
37.3-38C为低热;
38.1-39°C为中度发热:
39.1-41°C为高热;
41°C以上为超高热
这就是人体健康与温度的关系!
身体每下降0.5°C，免疫力就下降30%
体温低于36°C，即便现在健康也会是容易得病的体质
温度决定生老病死 | 中医讲：内脏不热，寒毒不出！西医讲：温升一度，免疫3倍！
温度决定生死，体温决定寿命!
人的体温，不仅能够影响人体的免疫力，它还跟新陈代谢、自律神经息息相关!
人体的正常体温是36~37.5℃，其中，36.5℃，是一个分水岭。
↓↓↓体温与人体健康的关系图↓↓↓
科学研究表明
人体体温每下降1℃，免疫力就降低30%以上!而体温每上升1℃，免疫力就会增强5~6倍!体温在正常范围内处于较高温度时，那么癌症、抑郁、心脏病等症状都会明显减轻。
身体内的寒气是从哪来的??
寒气来自我们生活的方方面面，比如吹冷风，冰箱，冷饮，空调，晚上的风寒，寒凉的水果，西药，点滴等。
寒气多的人，往往正气不足，免疫力差，并且会给身体带来惊人的危害。
为什么秋冬季节也是各种疾病高发期?
举个例子，在天气寒冷的时候，我们吃完饭，碗里面的油会怎么样？是不是会凝固？
同样，我们血液里面的脂肪也是如此。当温度降低后，血液会变慢，从而影响我们身体微循环。
举一些更常见的例子大家就会明白。
温度与身体的关系：
1、活人与死人
解释:活人有温度，死人没温度，人活着就要有温度
说明:温度决定生死
2、小孩与老人
解释:小孩体温高活力旺，老人体温低活力弱
说明:温度决定衰老
3、春夏与秋冬
解释:春夏万物生长快，秋冬万物生长慢，冬天生长都停止
说明:温度决定生长代谢
4、开水与生水
解释:生水不能喝，会生病，水开之后就可以喝，不生病
说明:病菌病源怕高温，高温可杀菌，温度决定免疫
5、秋梨与冻秋梨
解释:秋梨白嫩，冻过之后就特别黑，寒极皮肤黑。
说明:温度决定皮肤
6.老鸡孵小鸡
解释:老鸡要一直孵在鸡蛋上，才能把小鸡孵出来，走开一会鸡蛋可能就废了
说明:恒温促进细胞新生
7、热能化油
解释:
1.荤油遇冷则凝，遇热则化
2.肥肉热锅上就出油，肉变薄变紧
3.油盘子用热水能洗干净，用冷水洗不掉
说明:热能化油，高温能减 肥
8、饱暖思淫欲
解释:有温度、有气血，自身才能有旺盛荷 尔 蒙
说明:温度决定生殖私密
举了这么多例子，足见温度对我们的重要性!
中医认为，寒是百病之源??
寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胁肋痛、腹痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。
寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋;冠状动脉收缩，则表现为冠心病;细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。?慢性过敏性鼻炎、消化性溃疡、慢性冠心病、脑梗死、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。
“寒”是导致癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰痛、头痛、失眠等疾病多发的重要原因!
中医有句话，叫“血见热则行”。
体温不足，血液运行要受到影响，身体自然会出现一些问题。比如容易疲劳，精气神不足等。
不过这个体温高，是在一定范围内的，实际上就是保持阴阳的一种平稳，而不是亢进。
同样，我们血液里面的脂肪也是如此。当温度降低后，血液会变慢，从而影响我们身体微循环。
所以体温低的朋友一定要提升身体的温度!
体温低代表身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝。体温低血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走垃圾的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。
自身中毒的危害：当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速。
体温低对人体的具体危害：
（一）对心脏的危害：
我们的身体具有自律调节作用。心脏是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一小时多跳600次，24小时多跳14400次，一年5256000次，10年就比体温正常的人多跳了52560000次。心脏就会越来越累，导致心脏负担过重。
（二）对大脑的危害：
人的头部占人体重量的5%，可是它要用人体25%的血液（脑细胞是靠气和血来滋养的）。人体中脑细胞不能再生，所以比钻石还要金贵。体温低，血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。
（三）对肝脏的危害：
血液循环慢导致营养带来的速度慢，肝脏吃不饱，这个人体“化工厂”的工作就打折扣了。代谢不掉的毒素就会堆积在肝脏里，脂肪堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。胆固醇堆积在肝脏中就会形成胆固醇结石。另外，胆汁也是肝脏分泌的，肝脏功能减弱了，胆汁分泌紊乱，进而影响消化。肝为将军之官，肝脏功能减弱还会导致以下问题：
1、乳腺、妇科有问题及内分泌失调者
雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任务后，要回肝脏及时代谢出去。如果肝脏功能差，不能及时把雌二醇代谢出去，就会把它转变成雌三醇。雌三醇再回流到身体里，就会引起乳腺、妇科疾病及内分泌失调。所以肝脏不健康，才是我们乳腺，妇科，内分泌失调的根源。
2、有结石者
人体长结石，根源就是血液太脏了，肝脏没能把血液里的毒素代谢掉，毒素排不出去，就沉淀在器官上，所以才长结石。
3、脸上有斑或有痘者
健康专家说，你的血有多干净，你的脸就有多干净。血里90%是水，70%是肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明这两个器官都薄弱了。我们如果现在只做美容，等于在擦树叶，但树根在吸收毒素，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。
4、过敏者
过敏的根源就在于免疫力低。血里90%是水，70%是肠道吸收的。肺主皮毛，肺和大肠相表里。平时一过敏，通常解决方法就是吃或抹抗过敏的药物来解决暂时症状。暂时缓解了过段时间为什么又过敏了，这就相当于在擦树叶，但树根在吸收毒素。要想从根本上解决问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。
（四）对肾脏的危害：
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重新吸收功能保留水分及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
如果肾脏长期处于低体温的状态，会严重影响肾脏的正常生理功能。尤其会减慢机体代谢废物的排出，造成尿素氮、肌酐、尿酸等100余种代谢废物和毒性物质的沉积，从而造成各种肾脏疾病，常见的如肾病综合征、慢性肾衰竭、肾结石更严重可能导致尿毒症。
（五）对胰脏的危害
胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，是一个特殊的脏器，其分泌多种消化酶。胰岛的β-细胞分泌胰岛素，起降低血糖，促进肝糖原的合成等作用。
长期处于低体温状态下人容易的糖尿病，因为营养供给充足的状态下，胰腺就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。
在中医中，胰主统摄津液，为津液生化之源；胰主调和，主统摄，主通利，主滋养，在体为脂肪，在窍为咽，在志为疑，喜温，喜甘。因此，胰脏功能减弱还会导致肌肉酸楚，四肢无力，懒言少语，胸腹燥热、胀满，咽干口渴等。
（六）对免疫系统的危害：
免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30%到40%。如果体温到35度，那是癌细胞和病毒大量滋生的温度。可见，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱的。
（七）导致肥胖：
肥胖与体重和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1℃，新陈代谢也会上升12%。因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。此外，身体一旦变得温暖，水分就更容易排出去，臃肿的下半身和凸出的小腹也就很容易解决掉了。
（八）导致过敏症：
以过敏为例，西医的阐述是过敏原如花粉、灰尘、霉菌、牛奶和蛋清等进入人体后，血液中的B淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是当身体寒冷和存在水毒之时，淋巴细胞力量微弱，无法制造出大量的能量抵御抗原的抗体。因而抗原进入身体后使得身体只有通过眼泪、喷嚏、鼻涕、痰液、湿疹等反应来将多余水分排到体外，从而使身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，以产生更多的抗体，抵御过敏原。所以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。
（九）体温降低将导致血液生成减少：
饮食是造血的原料。饮食的精微物质经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是”脾胃为后天之本”的重要性。
胃肠对食物的消化有两种方式：一是通过消化道肌肉的收缩活动将食物磨碎，另一种是消化液中的各种酶对食物中的蛋白质、脂肪和糖类等成分进行化学分解。无论是机械性消化还是化学分解，目的都是将食物分解成小分子物质。小分子物质能通过消化道粘膜进入血液，而大分子物质是不能被吸收的，只能通过粪便排出。
如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道粘膜进入血管。而且像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管，不能被消化、吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，结果自然使血液生成减少。
（十）体温降低将直接影响下一代的生长发育
每个人从母体内十月怀胎开始，延续悠长的一生。胎儿生长、发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子，种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘠不肥沃的土壤里，长出的苗则又细又弱。
怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响孩子。母亲血寒，就是身体内寒气较重的母亲，在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；母亲血少、血稀，在怀孕前就有贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻的，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血少，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。寒湿重就会造成血液生成的减少，而血少、血虚的人本身身体内的热量就少，抵御寒湿的能力差，这样各种疾病就在孩子小的时候常常出现。随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病是陪伴孩子终生的。
（十一）体温降低造成动脉硬化：
血液中的油脂类一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在脑部血管，轻者头昏、头痛、肢体麻木，重者脑部长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。动脉硬化（即动脉粥样硬化），指的是血管里看起来似粥样的黄色东西–也就是胆固醇等脂质–积聚、沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔变小。动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。
（十二）体温降低引起癌症高发：
体温低，说明是阳气弱了。中医将癌 症称为“寒凝重症”，认为癌 症就是体寒(体温偏低)所致，体温下降，气血滞行，致使痰浊、瘀血、郁气、结石等瘀积体内，造成堵塞，堵塞严重到一定程度时，癌 症就产生了
一般而言，阳气不足的人体温会稍有偏低，一般在35.5C~36C左右
中医有句话，叫“血见热则行”，体温不足，血液运行要受到影响，身体自然会出现一些这样、那样的问题。比如很容易疲劳，精气神不足等等不过这个体温高，是在一定范围内的，实际上就是保持阴阳的一种平稳而不是亢进。
健康长寿的生活，远离低温，学会“热养生
体寒则寒凝血滞，血液以及湿气等液态垃圾都会淤堵在人体中，轻则手脚冰凉、脸上出油、身体肥胖
重则引发痛经、关节痛、男女生殖系统疾病等:
再严重一点，淤堵严重，则会形成囊肿甚至肿liu，也就是现在所说的癌症!
在中医的治 疗、调养大法中，与寒相对应的便是“暖”。让脾肾暖起来，靠人体自身的阳气，即肾阳和脾阳推动寒气和水湿排出体外，让暖始终留在体外。
人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如同冬季下的雪。但只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的温度低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。癌症又称”岩症”。为什么癌症的伤口是世上最难愈合的，因为它不具备生长的条件。你见过冰块上长植物吗？你见过在寒冷的冬天，植物也能生长旺盛吗？
可见，体温低给身体带来的危害是非常巨大的！
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