鼻炎很严重，鼻水不停的流，严重到顶不住了要看医生吃药控制，一个月前师兄建立了学习排寒的群，进群后就开始排寒，早上跑步加排寒，一个月现在鼻炎好了很多，起码不会不停的流鼻水了！感恩师兄为我们解除了身体上的病苦！
跑步也穿4对袜子和冬天的毛毛鞋，早上5点多钟开始跑，接近一个钟！跑了一个月了，身体的各种不舒服都在慢慢消失了！
下面是排寒时后颈出的红色毒素。
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严重鼻炎好转（尹从玲）
鼻炎很严重，鼻水不停的流，严重到顶不住了要看医生吃药控制，一个月前师兄建立了学习排寒的群，进群后就开始排寒，早上跑步加排寒，一个月现在鼻炎好了很多，起码不会不停的流鼻水了！感恩师兄为我们解除了身体上的病苦！
跑步也穿4对袜子和冬天的毛毛鞋，早上5点多钟开始跑，接近一个钟！跑了一个月了，身体的各种不舒服都在慢慢消失了！
下面是排寒时后颈出的红色毒素。
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