“排寒疗法”是日本九旬老医师进藤义晴先生所创始的，他从医学院毕业以后，就成为一名耳鼻喉科医生。他说刚开始成为医生时，光是诊治病人就费尽全部心力；等到累积十多年治疗经验，他看到许多病人为了治疗疾病，花费大笔的金钱，既耗时又费力，他心里就非常难过，很想让他们脱离这种痛苦历程。只要是自己没办法简单、快速又便宜地治好病患，他就会觉得是自己辜负了患者！
他认为想要彻底来断绝病根，就不能够只是看生病的部位，而是必须全面性地去观察人体。所以，他经常都在思考，有没有比西方医学更全面的治疗方式。于是他开始努力寻找、研究，最后终于找到了中国的古老医学。他并不满足于只是在知识与理论的探索，而开始以自己及家人们的身体来作试验；在那段期间里，他尝试过针灸及中药等各种治疗，因此对于中医有了更进一步的认识。
公元一九八三年五月，老医师在六十岁时发现“排寒疗法”，当时他的脚部经常非常冰冷，而且身体老是觉得不舒服，于是想办法让脚部暖和起来，竟然发现不但所有不舒服都消声匿迹，就连身体也健康多了！当他注意到这点以后，便开始详细做观察，发现只要身体产生不舒服，便将“胸部以下泡进热水”，身体症状就好转了！他将这种疗法称为“半身浴”，现在已经是热门的保健方式了。
从此以后，他让病患养成穿多层袜及半身浴的习惯，为下半身“保暖”；就因为养成排寒习惯，所以治疗效果提升许多！而他本身也因而摆脱肩膀酸痛及牙痛的毛病，甚至也远离了感冒。有一位长期受到慢性中耳炎困扰、已经严重影响到听觉的患者，耳朵流脓三十年了，其它医生都说可能会引发脑膜炎；进藤义晴医师就让他进行排寒疗法，后来不但中耳炎痊愈了，就连听觉也都恢复正常。
其实人体本身就具足自我痊愈的能力，能够将身体修复到正常情况；只是因受到“寒气”的障碍，而使身体失去自愈能力。只要将这个障碍排除，身体本具的能力就能将病苦排除；只要将“寒气”排除完全，身体就能复元。还有不少洗肾患者，在进行排寒疗法之后，肾脏功能就恢复了，简直不可思议。人证、事证具足，还能不相信吗？
进行排寒疗法而获得痊愈的其它病例非常地多，它迥异于世间人所认知的西方医学，它认为“百病起于寒”，只要随时从各方面做好“保暖防寒”措施，就能够健康无病。虽然方法非常简单，却还是有很多人不愿意施行，因为他们缺乏“改变致病习惯”的决心与毅力。
这种治疗方法是一种自我疗愈的医学，方法简单，效果却很迅速，但还是有很多人认为穿多层袜很麻烦，或者无法坚持半身浴，最后都放弃了。推究其原因，是不相信自己身体本具的能力。另外一个难关，就是穿袜以后所出现的“瞑眩反应”，也会让人不敢踏出步伐。正当显现好转反应时，通常都会让人惊喜，而后就要面对身心两方面的不舒服。这段过程确实不好过，所以有些人就此放弃。为了帮助身体强健，无论如何都必须勇敢地坚持下去。
为让世人深人理解“排寒疗法”，老医师与他的女儿合作写下《百病起于寒》一书。凡是实施排寒疗法者，在感觉无法再持续下去时，请务必把该书重新阅读几次。
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