首先，我们来了解什么是调理反应。
调理反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调理反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调理反应是好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
不同的人，调理反应不同。一般来说，哪里有问题，哪里就容易出现调理反应，问题先爆发后修复。所以，不要误把调理反应当成并且加重，不要担心和着急。
肠胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞120天更新一次，肝脏细胞180天更新一次。。。请给身体一点时间，让细胞恢复自愈力，从而让身体更健康。
调理反应具体现象及原因
（一）眩晕
这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
（二）便秘
因为肺气不足，导致大肠蠕动差。
另外，身体缺的营养太多，细胞和五脏六腑的营养不够。但其实这不是真正的便秘，而是身体营养缺得太多造成的。
（三）腹泻
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
（四）口干、舌噪、尿频、放屁多
原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
（五）耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
（六）眼屎多、眼红肿、眼疼
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
（七）贪睡、睡不醒
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
（八）咳嗽、痰多（同时伴有气喘、头晕）
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
（九）痘痘
出现痘痘，或者原来的痘痘加剧：这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
（十）手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
（十一）口腔溃疡
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热、火、毒的向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
（十二）变瘦或变胖
1、变瘦：
变瘦，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出导致的。
2、变胖：
变胖，是内分泌在调整过程中的反映，尤其是甲亢都会胖。
（十三）气短、气急、心跳加快
1、贫血的人：
血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：
心脏的博血和回流血来不及协调。
（十四）月经
1、月经提前：
这是严重气虚的表现。
2、月经退后（甚至当月不来月经）：
这是严重血虚的表现。
3、经色发暗，有血块，肚子疼：
这是体寒血淤的表现。
4、经量突然减少：
这是血虚的表现。
5、经量突然增多：
这是气虚或者体内严重寒淤的表现。
6、月经不停、出血时间长：
这是严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂的表现。
7、腰酸乏力：
这是气血虚，或者肾气虚的表现。
（十五）饭量减少或增强
这都是胃功能不好的人的反映。
1、饭量减少：
是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加：
是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
（十六）各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
（十七）血脂、血糖、血压升高
这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：
高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。
2、血糖升高：
这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：
这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
（十八）皮肤
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉
（十九）流血
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：
这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、便血：
这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
（二十）尿液
1、尿血：
这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
2、尿白浊：
这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
3、尿绿：
这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
4、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多：
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
（二十一）反应太大
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
（二十二）没有任何感觉
可能你没有坚持或者时间不到。另外，有的变化是很微小的，你可能无法感觉到。
当你身体的气血上来了，五脏六腑平衡了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的调整反应，就会在润物细无声中被自然而然的调理好！
注意事项
并不是所有症状都一定是调理反应。
有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等 ），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。
还有一些急性病的症状，并不是调理反应。例如急性阑尾炎发作，或者急性心脏病发作的患者就要及时到医院就诊。
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