各位师兄大家早上好，我于2018年七月底开始排寒，其中经历了很多，受益很多，所以想和大家分享一下。

我有哮喘很多年，每年都需要靠着吸入那种激素，尤其是冬天很难受，也有很严重的过敏性鼻炎，每天清晨，就要打很多喷嚏，也流鼻涕。一个机缘巧合吧，我接触到了这个排寒疗法，开始呢，我也是抱着半信半疑的态度，觉得试试吧，反正又不需要吃药，对身体的肯定是没有什么伤害的，半身浴，一直都坚持。

坚持了两个月就开始出现了反应特别厉害，就是先是在腿内侧出满了疹子，红红的，感觉很吓人的样子，特别的痒痒的，都要把它抓破，每天只有泡到水里以后才会感觉舒服，于是我就增加了半身浴的时间，有时候泡三个小时，就这样持续了得有一年的时间，胳膊上也出胸口以下也都出疹子，因为小时候得过中耳炎，所以在排寒时期也出了严重的冥眩反应，耳朵里面往外流水，有时候坐着都能滴到外头，这种流水这个反应也持续了将近一年，我没有放弃，我就相信既然出现了反应，这一定是好事，所以我一直都在坚持泡，现在我的鼻炎和哮喘可以说可以说接近痊愈吧，所以各位师兄，如果看到了出现瞑眩反应，不要害怕，一定要坚持，好的身体就是自己争取来的，遇到了好的方法一定不要放弃，希望我的分享对各位师兄有所帮助，感恩能轩师兄，感恩带我进入排寒群的师兄。

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