红白萝卜汤
经常不想吃饭的，一吃就腹胀的，便秘的又不太爱运动的人，建议此方可以一试。
用高压锅将红萝卜和白萝卜混合（白萝适合多一些），洗净切块，放点青盐（在拼多多上找），加水，压35-40分钟，把汤当水喝。
红萝卜有补的功效，白萝卜是泻的功效，各司其职。
一碗玉米面就能调理和恢复脾胃功能
用锅将玉米面（电商平台上搜玉米面）条煮8分钟以上，口感软糯一定不放油，只放点盐即可。吃个3-7天效果显著。
玉米面条东北有新鲜的和干的二种，储存条件不好的建议购买干的，有条件购买新鲜的纯玉米面，配料表只有盐和玉米粉，水三样。
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