今天是排寒第15天，原来不怎么感觉饿，现在接近饭点就饿的发慌，昨晚泡脚后穿4双袜子睡觉加上足贴，感觉脚很热乎的，腿以下盖上薄被，半夜不知道怎么让一条腿漏外面了，早上醒来感觉腿脚很凉，到中午才暖和过来，嘴里也起溃疡了，不知道是吃辣椒的原因还是在排寒，就当是排寒了，10个脚趾刚开始痒，现在开始起泡蜕皮中～烂烂的脚趾里面真难看，每天都打好多喷嚏，睡眠质量也在逐步提高。肩颈感觉疼痛，沉。继续排寒～

在师兄那购买排寒袜也邮到了，中午洗干净晾干后，下午迫不及待的穿上3双感觉很舒服！感恩！

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