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湿气，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”，如何“排湿毒”呢，求人不如求己，学会下面的一个小方法，自己在家就可排湿毒。方法很简单，只要经常推一推三阴交及阴陵泉，湿气就跑光光。具体方法如下：
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“湿气”重的人，不用怕，这样一推，湿气就没了！