“排寒疗法的治疗方式是「一痒就抓多泡热水澡不要用药」。皮肤会感觉到搔痒，代表身体正在努力排出毒素，但皮肤毛细孔太小了，只能藉由搔抓的方式扩大出口，就算抓到出血或溃烂也不要担心，只要小心保持清洁、擦干净后，就可继续搔抓。泡澡则会提升体温、加速血液循环，同时让搔痒更严重，这是由于毒素容易溶于热水，身体正在告诉我们快抓痒好排出更多毒素的关系。

或许有人会担心，一旦抓破皮肤、带着伤口泡澡，很可能会感染细菌。其实不用太过担心，因为皮肤的构造比我们想象中坚韧多了，外来的杂质或细菌想进入当中没那么容易，同样的道理，皮肤里面的东西想排到外面也一样不容易，因此搔抓反而有助于皮肤排毒。一旦用搔抓排出毒素后，身体自然就会渐渐接受这种方式，这么一来，皮肤很快就会恢复正常，完全不用担心黑色素沉淀。重点是启动我们原有的自然治愈力，身体就能恢复健康。”
——摘自《百病起于寒》进藤义晴著，“异位性皮肤炎搔痒是排毒反应”章节

@上海浦東-妙音（華） 20181005 您发的这段文字对我很有帮助！我排寒疗法十来天，天天半身浴，白天出门穿4双袜子，晚上和白天不出门时都穿11双袜子以上，近几天发现，脱掉袜子的时候小腿前面皮肤好痒，半身浴时抓一下很舒服，抓后有疹子，但没发炎出水，干爽，正在犹豫能不能抓，看完此文有了信心，可以适当抓一下。我十几二十岁时常感觉小腿酸胀，很难受，后来长大了就没有感觉了，应该是早年积下的老寒气了。感恩大爱分享！南无阿弥陀佛！

排寒系统学习内容点这里

购买排寒工具请扫下方二维码，或  直接点这里,也可以加微信zhdhtv转帐。