我是老K，半个月前我的发小突然生病住院了，现在还在躺着。
长期熬夜加班，不按时吃饭，胃早已经被折腾得不成样子。
他是个工作超拼的人，事业大好，但这一切都随着病痛暂停了。
可能大家不知道，现在胃癌越来越年轻化了。
更可怕的是，一旦病发，就是晚期。
所以今天写了这篇文章，希望你能好好吃饭，好好睡觉。
文丨老K
前几天看到一则新闻：浙江一名30来岁的小伙子，得了胃癌。
医生说：“胃里烂得一塌糊涂，癌细胞从胃部转移到了肝脏。”
从确诊到离世，不到3个月。
近几年，癌症越来越年轻化，猝死的年轻人也越来越多。
二三十岁的年纪，大把的好时光，却用来和疾病做斗争。
2018年的报告显示，中国已经成为世界癌症第一大国。
每年新发病例达429万例，死亡人数高达300万人，每天约1万人被诊断为癌症，平均每分钟就有7个人。
根据抗癌协会公布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年。
原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。
“阎府路上无老少”正在成为现实。
就在昨天，发小给我发来两条信息。
一张他躺在病床上的图片，一句“早点休息”。
他常年熬夜工作，没有社交，从不运动，喜欢喝酒，吃饭有一顿没一顿。
有人劝他悠着点，他却说：“没事，我还年轻，身体倍儿棒。”
而今天，是他躺在医院的第15天。
我替发小担心，也在心里告诉自己：“别拿生命开玩笑，真的玩不起。”
经常有人为自己辩解：“我熬的不是夜，是梦想。”
对！你熬的确实不是夜，你熬的是命！
多少90后，嘴上喊着养生，身体却干着自杀的事。
现在的生活节奏很快，生活压力也很大，我们好像每天的时间都不够用。
职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，都是必须面对的问题。
我们不敢停下，满脑子都在想如何变得更优秀，赚更多钱。
只要一空闲下来，就会有一种强烈的罪恶感。
却忘了，所谓工作，不过是生活的一部分。
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”却还是成了现代人走不出的怪圈。
已故复旦教授于娟，31岁时患上乳腺癌。
生病之前，她不顾一切地熬夜、工作，饮食作息无规律。
和大部分人一样，在上有老下有小的年纪，只得拼命赚钱。
患病后，她在微博中写道：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
健康像空气，存在的时候感觉不到，失去的时候才发现不可或缺。
不要等摔伤了才知道好好走路，不要等生病了才知道健康可贵。
有人说，癌症也好，猝死也好，都离我们太过遥远。
可谁又能算得准，明天和意外哪个先来？
数据显示，中国每年死于心脏性猝死的人数接近55万；
平均每天有上千人因为各种原因猝死，这就意味着每过一分钟就有一个人倒下。
加班、熬夜，从疲劳到癌症只需4步：轻度疲劳，深度疲劳，脏器变异，诱发癌变。
长时间作息紊乱，致使身体功能异常是癌症的最大诱因。
也就是说，你每一次的熬夜，都在透支自己的身体。
心存侥幸，可能付出的就是生命的代价。
其实死亡就是一瞬间的事，在生命面前，年轻与否，真的不值一提。
前几个月的世界杯，湖南28岁的杨先生，从开赛当天就守在电视机前，边喝啤酒边看球，一直到凌晨三点才去睡觉。
第二天下午，他上班仅1小时，突然晕倒，送院后抢救无效，不幸离开人世。
24岁的快递小哥，为了多挣钱贴补家用，不分昼夜长期熬夜工作，每天只睡四五个小时，最后在电梯内猝死；
清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上，当天凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件。
之前还有一个新闻，24岁的年轻人，月入五万，每天工作到凌晨三点，最后换来的却是“胃癌晚期”的病历单。
诸如此类的事情数不胜数，而这所有的事件，都在告诉我们：“别不把身体当回事。”
如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？
你在朋友圈出了一张闲置的健康年卡，你敷着最贵的面膜， 熬着最长的夜；
你在凌晨3点转发，遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了5个起床闹钟；
你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己；
你总说你没空健身，你不知道要在医院排队要花更多时间；
你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病房，可以迅速榨干整个家庭的积蓄。
有个学医的朋友告诉我，现在年轻人患胃癌的情况很多。
而且年轻人患上胃癌，恶化速度也要快很多，很快时间人就垮了。
还是建议大家多去医院做定期检查吧。
后期治疗花费几十万，人也救不好，不如防范于未然，注意自己的作息规律。
前些天去医院看我发小，180的大男人，眼眶泛红地跟我说：“以后，再也不熬夜了，也要好好吃饭。”
拿身体赌明天，我们真的输不起。
这个世界上，有两种东西丧失之后才会发现它的价值，青春和健康。
但青春逝去，未见得活力不在，睿智不在，优雅不在。
而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用，财富于你何用，时间于你何用。
我是老K，失恋后胃口不好，瘦了10斤。
发小躺在病床上对我说：“你啊，还是太年轻，健康就够值得庆幸了。”
多爱自己一点，少熬点夜，少喝点酒，早一点睡，好好活着，大于一切。
你身边也一定也有很多人自恃年轻，不爱惜自己身体。
我觉得，你应该让他看到这篇文章，督促他更好地生活。
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