有关睡眠的分享 在 2022年2月20日2022年2月20日 上张贴 由 admin有关睡眠的分享已关闭评论 朗读内容失眠的人群常见有几种: 1 上热下寒的体质容易失眠,请使用排寒方法。 2 胃不和就寝不安,晚饭要吃少一些。 3 与精神方面因素有关,要学会念佛。 其它有关睡眠的分享 其它有关睡眠的分享 改变生活习惯是好病的根源