当人采取驱寒措施之后，身体的排毒能力逐渐增强，反而会出现暂时性症状恶化现象。这就叫做“暝眩反应”。，这是一个好转反应。

暝眩反应也是在排毒但和普通的疾病症状却存在着根本的区别。普通的疾病症状是体内毒素淤积过多而“溢出来”的表现。换句话说，如果不排毒的话，身体就会出现严重的后果，而不得不进行排毒。

暝眩反应则不然，出现瞑眩反应的时候，人体内的毒素尚未达到饱和状态，此时，身体动用自身的排毒能力，主动的将毒素排出来，而表现出来疾病的症状。暝眩不是被迫排毒，虽然症状与疾病症状没什么两样。但人体感觉的痛苦却没有生病时那么严重。

“暝眩反应也有症状跟生了一场病似的，看来且行也很痛苦”，也许有朋友会这样想，但请有这样想法的朋友再思考一下。

    我以家中的垃圾桶为例进行说明。当家中的垃圾桶堆满之后，我们必须进行垃圾分类，然后在规定的日子把规定种类的垃圾提到规定的垃圾场丢掉。（日本丢垃圾采取严格的分类制度，而且有时间限制，比如星期一、星期五可以丢，“可燃烧垃圾”，星期二可以丢“塑料垃圾”，星期三可以丢，“不可能燃烧垃圾”；等等。）

    可是，当人体不舒服和情绪很消沉的时候，分类垃圾、丢弃垃圾的工作就会让人感觉异常烦琐，甚至成为一种负担，也许会偷个懒，心想：“算了，下周再丢吧”。你有过类似的经历吗？相信家庭主妇和单身居住的人肯定都有体验。

    可是垃圾桶已经满了，再等一周的话，恐怕房间里会到处都是垃圾，而且，一些生鲜垃圾还会腐烂发臭。这和毒素在体内里淤积的状态很相似。

        反过来，当人身体健康，心情舒畅的时候，就会高高兴兴地主动去丢垃圾。“今天心情不错，何不做一次彻底的大扫除？把该丢掉的垃圾都丢掉！”这种主动的排毒，就是瞑眩反应。

 

暝眩反应出现的时机或短时间长短，因人而异。

关于暝眩反应，一千个人可能有一千种反应。瞑眩反应，既有类似旧病复发的情形，也有从未出现过症状。有的人暝眩反应的症状异常剧烈，有的人非常轻微甚至自己都难以察觉，也有的人是轻微症状反复出现。我听说有的人暝眩反应是经血突然增多，也有的人是暂时没来月经。当然，如果是暝眩反应引起暂时闭经，那么等毒素排出来之后，月经就会恢复正常，不必太过担心。

   暝眩反应出现的时机也大相径庭，有的人在采取驱寒措施，一个月之后就出现瞑眩反应，也有的人连续驱寒七年才渐渐出现瞑眩反应。

   不过我可以告诉大家，采取驱寒措施之后，出现的症状都是瞑眩反应，而不是生病。

   当出瞑眩反应的时候，有的人非常担心，甚至因恐惧而感到焦虑。而过度的焦虑会增加内心的毒素，反而会延长暝眩反应的时间。所以，应该从容的接受现实，告诉自己：“太好了，出现瞑眩反应，说明我的身体正在排毒。”

   另外也有的朋友在身体出现暝眩反应的症状之后，会认为自己生病了，然后就去医院看医生，通过药物来抑制症状。结果，身体好不容易开始排毒，又被药物压制下去了结果毒素又返回了内脏。

   而有些朋友会因为暝眩反应而感到十分不安，难以克服这种焦虑，为了不让焦虑产生的毒素淤积到心里，这些朋友应该采取一些让内心平静下来的措施，不过与此同时，驱寒还是要继续。

   说实话，要想顺利的度过暝眩反应期，有时候还真需要相当强大的精神力量才行。

   我曾亲身接触一个真实案例，一个宫颈癌患者被医生宣布剩下的生命只剩不到一年时间。就是这样一个“病入膏肓”的患者，经过驱寒之后，癌症被彻底治愈了。他在进行半身浴的时候，曾感觉到肚子有一种被刀割的剧痛，她一边哭泣一边忍耐着。有两三周时间，一天的大部分时间，他都泡在浴缸里进行半身浴，也就是说腹部的痛苦伴随了她相当长的时间。听说有一次她还在浴缸中睡着了。结果她发现，在浴缸中睡着后，腹部的疼痛就减轻了一些。就这样，又经过一个月的半身浴驱寒之后，当她去医院检查的时候，医生竟然发现癌肿瘤消失了，过段时间再去复诊，还是没有发现癌肿瘤。她的宫颈癌居然痊愈了。

   像刚才这个例子中讲的那样，有的时候，度过暝眩反应需要忍耐一定的痛苦。但是，想到剩余的生命不足一年的时候，治病过程中的这点痛苦也就不算什么了。

以各种方式将毒素排出来。

东方医学有一种“汗吐下”说法急出汗，呕吐和下痢（即拉肚子）。毒素在身体表面的话，就以出汗的形式排毒；毒素在身体中层的话，就以呕吐的形式排毒；毒素在身体深层的话就以下痢的形式排毒。有很多朋友在采取驱寒措施之后出现的暝眩反应就已出汗、呕吐和拉肚子为主。

    出汗本身就是好事，所以人应该尽量让自己多出汗。当人出现恶心的感觉时，就要痛痛快快的呕吐一下所谓“不吐不快”。如果吐不出来，还可以用手指抠舌根，进行催吐。即使还是吐不出来，在干呕的过程中也把毒气吐出来了，拉肚子也是一样，不要忙着服药止泻，等把肚子里的毒素排空，自然就不拉了。

        实际上，经过长年累月的生活，人的身体就好比一个毒素的集合体，即使通过“汗吐下”进行排毒最多也只能拍出百分30%的毒素。不过，您也不要小看了这30%的排毒量，要知道，仅仅排出体内10%的毒素，就可以让一位重症患者变得精神起来。所以不要因为某种措施，排出的毒素少就不去做排毒在于持之以恒的坚持。

 某些体检数指的异常，也是身体在排毒的表现。

    验血、验尿……体检的时候医生会给我们检查很多项目，检查的指数出现异常，其实都是身体在排毒的表现。

    体检指数的异常，正说明我们内脏淤积的毒素已经进入血液、尿液中，准备排出体外了，这是好事。

    当然，糖尿病患者看到自己的血糖指数偏高，却说“我血糖值高是我驱寒的结果，是正在排毒的表现”，然后不顾医生劝告，继续吃甜食，那是极其不对的。至于其中的具体原因，我将在第二章中为读者朋友们解说，大致原因是甜食会导致身体产生寒气，因此不可多吃。总而言之，我的意思是不要把明显的疾病征兆与排毒引起的体检指数异常混为一谈，否则可能耽误大事。

    很多朋友以前体检结果的指数大多正常，可是进行驱寒之后，再一体检，很多项目却出现了异常。这种情况，大多是暝眩反应的结果，说明身体正在排毒，不用太过担心，继续坚持驱寒既可。当毒素排的差不多了，排毒自然会停止，各项体检指数又会回归正常。

    不过这个时候也不能盲目乐观，认为“我已经健康了，随便吃什么都可以啦。”对于饮食还是要有所节制。

暝眩反应也是根据我们身体状况适时适度出现的。不要恐惧暝眩反应，要以轻松的心态接受他乐观的面对它。

   很多朋友虽然充分理解驱寒、排毒的原理，可是当暝眩反映出现在自己身上的时候，也会感到深深的不安。遇到这种情况的时候，最好和其他正在驱寒的朋友多聊一聊，谈一谈各自出现明显反应的感受，让自己坚定信念，告诉自己现在出现的症状是冥眩反应，是好事，不用害怕。

    其实暝眩反应，自己也有个度，她会判断我们身体的状况，如果断定“这个人此时以这种方式排毒没有问题”，暝眩反应便会出现所以我们应该相信身体的自然愈合能力，怀着感恩的心对待瞑眩反应，“能帮我们把身体里的毒素排出去。真要感谢瞑眩反应呢”！——进藤义晴  日本医学界91高龄的保健专家。

加入排寒实践的队伍，扫下方的二维码 或加微信 5599341。

始发于微信公众号： 智慧导航点播系统