我是6月26号开始排寒的，穿四层袜子、两条秋裤，上身穿背心（本人女性）。前一阵子我有发言说两条腿出汗很多，裤子都不好脱了，汗出到脖子了；最近还有进步，就是汗出到头顶了，从小到大没这样过，以前头皮油油的，现在有汗水就好多了，还有以前我典型的湿气重加上低血压，到了夏天身体格外发沉…我脸部皮肤因为长期气血虚，皮脂堵塞很厚，现在觉得汗已经到了脸上暂时出不来，但一定会好的…总之排寒法确实了得，简单易行、起效快、无副作用、不花钱，不可思议！

我去年左胳膊肘受了风邪酸痛，一直戴护肘，出门骑车都戴着，睡觉也戴着，排寒前已经很热了还戴着，而且是比较厚的毛巾的，排寒书有讲只要下身做好保暖保持下热上凉，这种风邪不用头痛医头的自然会好，果然这个毛病再也没出现，（排寒开始我就不带护肘了），真是太神奇啦[强]

不得了！泡脚出汗，里面的秋裤全被汗浸了，外面的也是潮湿的！据说腿出汗好，我以前是“无汗”之人，昨天说到排寒法使我的头皮都出汗了！顶礼慧净上人！那么多保健法，师父偏偏推荐这种排寒法，当然有其过人之处！我快50的人了，这么快这么简单就把身体调好很多，也只能南无阿弥陀佛了！

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