排寒给我的惊喜不断，困扰我十几年的鼻炎的症状也逐渐在消失，呼吸也变得顺畅起来，如此发展，相信很快就会彻底远离这种痛苦了。以前总有吐不完的痰，排寒后由集中在早晨，后来又集中在下午吐出很多，现在已经很少了。正像之前有一个师兄分享他排寒经验（鼻炎好了）那样，前几天我也莫名其妙的“感冒”了，只是流鼻水、稍稍有点咳嗽，而且两天就自愈了。之后呼吸就变得顺畅起来了。难思议啊，这种经历只有我们自己亲力亲为才会相信，否则就像痴人说梦一样(有时情不自禁跟身边的人分享，他们认为我们在说梦，也的确是说食不饱)，真的感恩我们的善知识。

每天泡脚，晚上穿六双排寒袜，两条线裤（一厚、一薄）；白天上班穿两双袜子(一厚、一薄)，两条裤子，(一条线裤、一条里面带绒的运动裤)，穿不露脚面的皮鞋。上身半袖。排寒两个多月了。

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