从19年3月一位师妹邀请我进群以来，一直坚持白天穿3双袜子，晚上有时穿七~八双袜，刚开始穿时，晚上大脚拇指会痛的醒来，把袜子拉松点再睡，有时脚后跟痛，经常会这痛那痛，我知道痛则不通，一直坚持穿袜子，穿着也是上凉下暖，坚持站桩训练，泡脚泡澡是隔三差五，没能坚持做到每天泡，以前身体不舒服的地方都显现出来了，手臂痛，后背上焦痛，大量排寒，以前身体非常怕冷，夏天不能吹空调电风扇，今年夏天可以正常吹空调，手脚也热乎了，非常感谢周师妹的帮助！感谢排寒群里的所有管理老师的大爱付出！感谢遇见排寒群！

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