我也给家人们分享一下，我进群后的变化吧，从进群第一天起到现在我一直坚持每晚泡脚半小时，晚上睡觉了穿两到三双冬天的厚绒绒袜子，到一星期的时候拉了两天肚子，全是水一样的，但肚子不疼，心也不烦，大概泡脚到三十多天的时候，有晚脖子下巴后脑勺流了一杯子汗水，从那以后每晚泡脚都会有不同程度的出汗，到了昨晚上泡完脚后，我的上半身全是汗，两条腿上出了点毛毛汗，总体感觉还挺好的，我会一直坚持用热水泡脚，穿三到四双袜子，缓慢的把身体里的寒气排出来，对身体会有很大好处的，我以前热天从不出汗，对冷的凉的东西下雨天，特反感，同时我更希望家人们好好坚持泡脚穿适量的袜子来调理身体。

祝愿家人们顺利排寒，身心健康，多多念佛，相继念佛，以后无病无痛，幸福回极乐家吧。

南无阿弥陀佛
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