南无阿弥陀佛我参加自排寒疗法群近一个月过，感恩大家排寒分享。 也自己和八十二岁的老妈每晚坚持泡脚半个多小时。穿普通袜子5双，前几天老妈上半身长湿疹子，腿疼明显，睡眠增加。多年的腰腿疼渐渐的好些了，小腿依然还痛 我半个月前穿普通袜子，白天上班穿3双，晚上穿5双，脚用红豆热敷袋包着睡，脚环骨渐渐冰凉，肩膀酸痛交明显，其他地方隐约疼一两天也就不疼了。最近半个月买到排寒袜子。

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