有人说吃香蕉治便秘，我要告诉大家，吃香蕉不但不能通便，反而适得其反。便秘的缘因虽然各人不同，但主要还是因为体寒所至，香焦是凉性的，越吃越坏。我就是一个案例，前半年以前去山东四天，四天没排便，最近我又去山东，也是四天，天天排便。这半年中会什么我多年的便秘好了，因为我知道了《百病起於寒》，全部不吃生冷食物和凉性食物，然后天天温水泡脚(最好泡半身浴)然后24小时保持脚底暖和(穿多层袜子)，这样不但便秘好了，所有的病都会好。
(佛智分享)

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