您好，佛坚师兄下午好，我自从去年接触排寒法一直坚持到现在，因为我非常深信不已，没事学学原始点，反正最终都是让身体下半身处于保暖状态。

现在的收获就是脸部皮肤光亮，特别明亮，以前有腿寒的现象，今年好很多，现在就是每天泡脚时脚特别痒，每次都抓的皮都破了，隔三差五反复发作。我感觉是身体在排毒，每天坚持两个热水袋，睡到早晨下半身热乎的，就是上半身有点怕冷的感觉。我的西药己经断了一年多了，也沒去医院检查，也不知道身体是什么状况了，但是按照中医来说能吃，能喝，能睡，能拉让身体自动调节，这应是大自然本来的规律也是最好的状态。现在就是早晨刚起床时全身酸痛，过半个小时后基本缓解，这就是我排寒后的经历。

现在我把这么好的方法传给很多人，很多人都说好。上次还有个病友专门上门找我想让我交流经验呢，沒事念念六字名号，感恩弥陀的救助。以后我想好好修行然后皈依佛门，把这个好的方法传给更多的人，只有自己做好了才能影响其他人，自信也才能交他信嘛！

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