各位排寒师兄们好，最近正是冠状病毒爆发期。正巧刚看到一篇中医师写的文章，关于病毒喜欢积聚在湿气重温乎乎的地方，不禁让我联想到最近几周的排寒经历，特与诸位师兄们分享。
大约三周前，开始感冒，感冒症状和普通感冒相同，喉咙痛，流鼻涕，鼻塞。但是身体的状态略有不同。因为经历过两次排寒瞑眩反应，更加相信，此次又是身体自愈力在自我清理。 和之前几次一样，身体开始不断排痰，很多很多。几乎每天早上都会排出1毛银币大小的青色的痰，很厚重，又有的如同纸片厚度的痰…每天早上会在厕所至少待20分钟左右。这次的症状几乎就是在排痰。（我本来就是痰湿质体质，比如以前早上起不来，头重，头发容易出油，脸容易浮肿等）过程挺辛苦的。但是人的体力并不差，这样大量排痰真的是需要体力的。加上平时要上课，还是需要讲话。但是，每次上课完发现体力好很多。甚至有一次周日连上四节课，一天没吃东西。但是一点也不累，精神更加好了。大家都知道，感冒起来真的很累的，头晕目眩，能有这样的体力，也是排寒近一年所积累的能量，加上吃素5年。跟前几年的体力比，真的好太多了。
期间，也忍不住喝了咳嗽药水，甚至克感敏，想不要影响上班。但是呢，基本是是没用的。特别是喝了药水后咳嗽地还要多。又仔细想了下，更加肯定是身体在自己排寒，特别是肺部的寒毒。所以，靠外在的东西都是假的，重要的还是要加强自己本身的自愈力。后来还是坚持自然排寒疗法，增加袜子，晚上脚上再放汤婆子或热水袋。既然要排湿毒，就排地畅快点吧。平时泡姜茶喝，增加热源。上周后半周开始，感冒鼻塞基本没了。目前还是轻微地在排痰。 当看到此次流感爆发新闻后，突然意识到，还好提前在排湿毒，看到排出那么多的痰，想着身体有那么多的毒素…真都堵在里面，多可怕。
每遇到一次瞑眩反应，身体都会增加自愈力，排出毒素，特别是身体薄弱的部位，运用排寒法，身体自己都会运作。另外，身体不舒服期间，最好还是少食或禁食，并且增加一些运动。人最需要的，不是药物，不是食物，是热能！！！保持良好积极向上的心态也至关重要，净念相继，更能让身体恢复地越来越快。 祝愿师兄们能坚持排寒，即使在外部环境糟糕的时候，依然相信身体的自愈力，减少贪嗔痴，不染恶缘，净气通达！再次感恩排寒疗法，感恩群里的义工师兄们，诸位师兄们！
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