佛德排寒6年分享

师兄们我是佛德: 排寒6年多了,今天又忍不住用喜悦心情来谈谈排寒体会: 从小去澡堂洗澡,每次洗完穿裤子总是右腿抽筋,所以每次很害怕洗澡,那时候不知道是啥原因,现在知道是体寒引起的,到中年以后就经常右腿膝盖疼,到医院拍片检查就说是骨质增生,现在好了右腿再也没出现疼痛感。

今年上半年左右胳膊轮流疼,特别是右胳膊疼的最厉害,穿脱衣服都需要别人帮忙,就是说已经出现不能自理了,感觉很痛苦和烦躁,刚开始还以为是抱孙子累的,后来慢慢在排寒原理中总结经验:如果在排寒中出现任何问题都是瞑眩反应,那么这就是在修复消化系统,所以心里明白了也就不再烦躁焦虑了,开始调节饮食习惯:不饿不吃,把三顿饭改两顿,细嚼慢咽,尽量不喝水,半年时间胳膊已经基本恢复正常,双手都能系围裙后面带子了…所以师兄们我们现在的付出都是值得的,健康的体魄离我们越来越进,特别是一定管住嘴,不要乱吃东西,甜的、寒凉的坚决不吃,过去的暴饮暴食就是今天得病的罪魁祸首,排寒之路还很漫长,需要我们长久坚持,所以我们都要一起加油和不放弃!

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