莲友们大家好~以下佛智分享：
我是南方人，从小在江南长大，现在住北方，对于饮食习惯，南方和北方有很大的区别，再加上有于严重寒气太重，因为20岁的那年，在黄河冰水里泡过几个小时，当时没多大的感觉，后来慢慢身体越来越差，全身疼痛，严重便秘，导致食欲不振。后来通过信佛念佛病好了不少，现在又通过排寒两年多身体非常棒，精力充沛，心情愉快，尤其是吃饭，以前吃不惯北方饭，一直是习惯南方人的饮食习惯，现在通过排寒彻底改变。连自己都不相信了，自己会变得这么快，这么好。正所谓《脚暖了，心也暖了》，感恩@佛坚南无阿弥陀佛组建的排寒平台， 给了我现在的健康快乐的幸福生活。
南无阿弥陀佛！现在“饮苦食毒”的大环境下，真是少吃少中毒。以前我家先生和儿子不爱吃水果和零食，我特别担心他们为缺少营养，通过排寒，沒有了这种担心，反而欣喜他们少种寒毒。现在我们家吃饭很简单，不注重要加强营养，稍加搭配五谷杂粮和豆制品，不饿不吃，不渴不饮。
现在生活简单了，有时间多念佛多学习法义，参加远程助念，每晚带领小区邻居们做两套念拍手操，自利利他，身心健康！
出现暝眩反应，也是正常不过，也会很难受，可是跟生病是不一样的，因为转变身体从坏到好的过程，无需担心害怕，也不去医院看病吃药，只要掌握上凉下暖的原则就可以了。以前总是感冒，今年一入冬两次，第一次嗓子疼，以前嗓子疼就是感冒的前兆，一感冒就沒完沒了。这次第一天嗓子疼，睡了一觉，第二天醒来后沒事了。第二次，打喷嚏流鼻涕，也是一天的时间，第二天没事了，真是神奇的很哈！信者得福！继续加油！
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