6月初的时候半身浴第一天也许是因为水温有点高，天气太热不适应，泡到10分钟左右的时候胸闷气短就出来躺在床上喝点枸杞水缓了一会身体突然觉得好轻松，也是第一次穿排寒袜穿了三双晚上秒睡（不到2分钟就睡了），泡半身浴第三天开始腰疼，全身无力乏的厉害，那时候正好在家休息，一天都没有力气就是困，白天睡晚上睡，眼镜开始涨涨的肿，有点恐慌就咨询微信群里的师兄们，师兄们的反应都和我差不多，然后又看一边《百病起与寒》。
我家先生泡半身浴5天左右突然犯痔疮了他有点恐惧，我就叫他看下书上说的眩晕反应他刚开始有点退缩不想继续了，本身就是夏天也挺尴尬的，我就劝他在坚持一个星期看看，结果一个星期没到就好了，大概半个月左右他开始肩膀疼，手上长好多水泡又痒又疼，嘴巴也开始上火，脚趾缝也烂也是又痒又疼，半个肩膀麻，腿疼，他晚上睡觉穿的就是普通的三双棉袜，二十多天的时候他的腰也疼的厉害，估计和他出去玩掉水里没及时换衣服也有关系，大概一个月多的时候他的屁股上开始长火疖子，我就在微信群里请教各位师兄们，师兄们就告诉我用艾草生姜煮开加花椒泡澡，真的管用一个星期好了，现在还坚持泡脚。
我是大概半个月的时候白天穿排寒袜5双小腿和脚底冷的骨头都疼，尤其脚踝冷的疼的厉害，7月份有时候出门都穿3双袜子，排寒有段时间全身麻，高温38℃得发低烧重感冒爸爸说我是中暑非带我去医院打吊针我拒绝了，回家泡两次半身浴好了，半年多的月经量少，泡半身浴不到一个月结果量多不疼，女师兄们在例假来的这几天可以选择热水袋放在肚子和脚底真的有用，我和我堂妹都是量少就用这个我俩都有用，无论男女尽量不要穿的太少，排寒第一个月我和我家先生都暴涨长胖5斤，结果第二个月又瘦几斤（没有节食）先生肚子都小下去了，问了其他师兄他们有的也是有的想胖有的想要瘦，嗓子发炎引起淋巴发炎肿好大，半张脸疼，嘴巴里全烂，一只眼睛又红又肿，不能见太阳哈哈～～～最明显的是回老家朋友都说脸色和精神状态很好，他们就问我是不是在吃中药调理还是怎么回去，我说啥也没吃就每天20-30分钟的泡脚和泡澡。感恩，南无阿弥陀佛。
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