上海台商林居士于十二月二日上午发来十八则排寒疗法心得：
我进行排寒疗法后，发现效果确实非常好，谨述如下：
一、以前看电视，看了半个小时，眼睛就会有点酸涩；现在连续看了两三个小时电视，眼睛都没有任何不舒服，跟没看之前一样。
二、晚上睡觉比较容易入眠，而且一觉到天亮。睡眠的质量很好。以前如果白天睡多了，或者喝茶、喝咖啡，晚上就不容易入眠；现在这些都没有什么影响，晚上一样容易入眠。
三、我的耳朵容易生耳垢，而且很不容易清出来。因为耳垢靠近耳膜，所以大部分的医生都清不出来，至少每个月都必须找医术好的耳鼻喉科医生才能清得出来。这个毛病困扰了我几十年，现在穿了排寒袜之后，耳朵竟然不生耳垢了。
四、以前平时只要劳累一点，就会上火；一上火，耳朵的神经就会痛；一痛起来，几乎是一秒钟就会抽痛一次；甚至痛得晚上无法入眠，必须吃止痛跟消炎的药，经过一个星期才会好；而且一年要发作好几次。现在这个毛病也没有了！
五、我这一两年来，如果吃了酸的食物，或糯米类的食物，胃就会绞痛得很厉害，必须吃胃药，经过一个星期才会好。现在这个毛病也没有了。
六、以前只要有感冒的迹象，就会一发不可收拾，尤其咳嗽得很厉害，必须吃感冒药，要经过一两个星期才会好。现在发现有一点点轻微的感冒迹象，不用吃药也不觉得难受，自己就自动好了。可见穿排寒袜能增强免疫力。
七、过去我天气凉一点的时候，即使是在室内，手都还是冰凉的，跑步运动也没改善。穿了排寒袜以后，现在手都是温的。
八、以前牙齿常会咬到舌头，就会发炎，需要涂药才会好；现在不用涂药，自己就会好了。由此又可见穿排寒袜确实能增强免疫力，抵抗病毒的能力。
九、我本来皮肤很干燥，冬天洗澡不敢用肥皂，而且洗完之后全身必须涂抹乳液，否则会痒；尤其是脸部，如果不涂面霜就会很粗糙。现在洗脸时用洗面皂洗，而且洗完不用涂面霜，脸部还是很细滑柔嫩。
十、过去我在坐车的时候，如果看手机或看书，就会有点头晕。现在也不会了。
十一、我以前肩膀的关节处有受过伤，要举起来做运动时会很不舒服，有点痛；现在这个毛病也没有了。
十二、我没穿袜之前，每次晚上去泡脚之后就会有睡意，那天晚上睡眠质量也会比较好。还有每次感冒去拔罐后，就会觉得比较舒服，而且复原得比较快。 我不知道这是什么原因。 现在穿了排寒袜后，知道这个原理了。就是因为泡脚跟拔罐能去除寒气。 而我们穿排寒袜是一天廿四小时都在排寒，效果就可想而知了。
十三、我妈妈穿了排寒袜后，睡眠变好了；而且膝盖酸痛的毛病也不见了；过去她有咳嗽的老毛病，已经几十年了，现在也没有了。
十四、建议大家要穿排寒袜，尤其是上了年纪的人。我认为五十岁以上的人都必须要穿，绝对功不唐捐。
十五、本人在建议亲友穿排寒袜的过程中，有发现一些人穿了之后脚会痒，就放弃了，这是很可惜的事。脚会痒必须找原因，把它克服。一般是可能有霉菌的关系，必须找皮肤科医生拿药涂(这里说明一下，痒也是排寒的反应，可以用手抠）。
十六、穿五双或十双排寒袜，每天要洗那么多袜子，当然会有些不方便。但是要知道，这个不方便却可以省掉很多其他的不方便，绝对值得。总比常常要到医院找医生做检查、吃药，要方便得太多太多了。
十七、这个养生方法既省钱又没有负作用，而且效果极大，是我看过最好的养生法，建议大家一定要穿。刚开始穿时，不管你觉得有没有效，继续一直穿下去就是了。
十八、穿排寒袜主要是在保暖排寒，是这方法产生的治病效果，并不是袜子有特异功能。纵然是穿多双自己的袜子，一样都会有效。但是因为在外面店面买的袜子会太紧，穿起来不舒服；所以了凡学会为了方便大家，才会设计製作有机棉袜，将袜子逐双加大，穿起来才不会太紧，并且穿得舒服一点。
购买排寒工具请扫下方二维码，或 直接点这里,也可以加微信zhdhtv转帐。
